Si no te encuentras bien en MenteJoven siempre podrás encontrar apoyo. ¡Aquí te dejamos varias personas que podrían ayudarte!

Ayuda Sanitaria

Ayuda Psicológica

Círculo

Si necesitas tiempo contigo mismo te ofrecemos herramientas para que uses siempre y cuando tu mente te lo pida.

Recursos

Autoevaluación

¿Cómo me encuentro hoy?

¿Cuánto has disfrutado de las actividades diarias en la última semana?

¿Te sientes motivado/a y con energía para enfrentar tus responsabilidades diarias?

¿Has notado cambios en tu patrón de sueño últimamente?

¿Cómo describirías tu nivel de concentración y enfoque en las tareas diarias?

¿Sientes que tienes un buen equilibrio entre trabajo/estudio y tiempo libre?